作为吃货的小编
隔三差五要下馆子找美食
不过今天才知道
原来去饭馆
有这几道道素菜是不能点的。
地三鲜
地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。
土豆经过高温油炸后,
会生成致癌物
茄子具有超强的吸油能力
而炸过的茄子,变成了一个个小油包
青椒经过油锅“洗礼”,维生素C差不多消耗殆尽。
干煸豆角
过油的干煸豆角不仅热量超标
还存在安全风险
豆角如果不彻底做熟
就可能导致食物中毒
而在油炸时,豆角可能外焦里生。
水煮肉片水煮鱼
这类菜会用到大量的油，
不少餐馆为了降低成本
可能就会用到不好的油
或者多次炸制过食物的油
土豆丝
很多人认为餐馆里海鲜最暴利
这就完全错了
往往越便宜的菜
比如炒土豆丝之类的
利润空间最大
饮料
在餐馆里，
点瓶装饮料是性价比相对较高
同时，可以点零热量的茶水。
到餐馆吃饭虽然快捷方便
但却远没有在家里吃饭来的自然放松
还能享受来自住家饭的亲切温馨
所以担心会变成“餐馆牺牲品”的朋友们
还是老老实实得在家里做饭吧
如果真的要在外面吃
请一定要选择环境好一点的餐馆！
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